Energetske pločice
27 januara, 2018
Brzo, lako i ukusno.
- Vreme pripreme: 1 sat
- Vreme kuvanja: 10 minuta
- Broj obroka: 6
Način pripreme
Sve suve sastojke izmešati zajedno i dodati otopljeni margarin i puter od oraha dok se sve lepo ne sjedini.
Potrebno je da se smesa drži zajedno bez raspadanja.
Dobro utisnuti u kockastu tepsiju i držati u frižideru dok se dobro ne stegne.
Seći na veće pravougaonike.
Sastojci
200g mešavine pahuljica (ovsene, ječmene, kukuruzne),
150 g ekspandiranog prosa,
100 g suvog grožđa,
100 g brusnica,
1/2 kašike cimeta,
2 kašike susama,
2 kašike rogača,
2 kašike zrna lana,
150 g putera od oraha,
2 kašike margarina,
1 kašika sirovog kakaa,
100 g celog badema,
prstohvat himalajske soli